08 Декабря 2019 Вс

Газета Академического района ЮЗАО г.Москвы

На встрече с главой управы жителям Академического района рассказали о работе комиссии по делам несовершеннолетних

Программа «Московское долголетие» помогает пенсионерам поддерживать себя в форме

Московское долголетие

Жители столицы преклонного возраста, регулярно посещающие занятия, которые проводятся в рамках городской программы «Московское долголетие», имеют все шансы поправить здоровье и значительно улучшить самочувствие. К примеру, участник проекта Тигран Сарибекян похудел с 128 кг до 98 кг, посещая занятия по йоге и фитнесу.

«59-летний Тигран Давидович Сарибекян активно занимается фитнесом и йогой. Из-за сложностей со здоровьем в последние годы вес доставлял особые неудобства и трудности. В мае прошлого года москвич стал участником проекта «Московское долголетие» и его жизнь изменилась: мужчина похудел на 30 кг, начал заниматься английским языком и привлек к занятиям свою супругу», - сообщили в пресс-службе столичного Департамента труда и социальной защиты населения, уточнив, что о возможности посещать бесплатные занятия пенсионер узнал в своей районной поликлинике.

Как рассказал сам мужчина, сначала он ходил на тренировки дважды в неделю, а сейчас занимается уже практически каждый день. По его словам, если люди хотят изменить свою жизнь, самое главное - сделать первый шаг. Он также добавил, что чем старше человек, тем больше он сомневается, у него ухудшается самочувствие и адаптивность к новому. А тут надо куда-то ходить, что-то делать… «И я взял - пошел, и получилось, хотя меня пугало слово «фитнес», - резюмировал Т. Сарибекян. И супруга мужчины составляет ему компанию в занятиях йогой.

Напомним, записаться на программы проекта можно в территориальных центрах соцобслуживания населения, в центрах госуслуг «Мои документы», в поликлиниках, а также во всех государственных учреждениях, где реализуется проект «Московское долголетие».

Теги:  Москва, Департамент социальной защиты, Московское долголетие

Читайте также:
Читайте также