ЦМД «Академический» ждет пенсионеров на оздоровительные занятия

Ежедневно с 10:00 до 11:00 в ЦМД «Академический» проходят занятия зарядкой, разработанные специально для старшего поколения. Об этом сообщается в соцсетях учреждения.

Программа включает щадящие физические упражнения, направленные на развитие подвижности, улучшение дыхания и поддержание здоровья суставов. Профессиональный тренер поможет каждому участнику вне зависимости от уровня подготовки.

После зарядки, с 11:15 до 12:00, можно посетить занятие по ритмике. Уроки помогут развить чувство ритма, улучшить координацию движений и общее физическое состояние под руководством опытного наставника.

Занятия проходят по адресу: ул. Профсоюзная, д. 13/12.