Диетолог ГКБ им. В. В. Виноградова рассказала, кому подойдет частое дробное питание

Заведующая отделением клинической диетологии ГКБ им. В. В. Виноградова в Академическом районе Юлия Пигарева рассказала, кому подойдет частое дробное питание. Об этом сообщает в соцсетях медучреждения.

Данный вид питания — идеальный вариант для похудения, а также подойдет людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта, особенно в стадии обострения.

«При этом еда, которую вы употребляете, должна соответствовать диете при заболеваниях ЖКТ», — уточняет диетолог.

Людям с сахарным диабетом и инсулинорезистентностью дробное питание использовать нежелательно. Все дело в том, что частые приемы пищи стимулируют поджелудочную железу на выработку инсулина.

Также такой режим питания не следует выбирать здоровым людям, не страдающим от лишних килограммов. Как отмечает Юлия Пигарева, им больше подходит обычный рацион с тремя приемами пищи.