Главврач больницы ГКБ им. Виноградова рассказала, как пережить «погодные качели»

Как помочь организму адаптироваться к «погодным качелям» осенью, рассказала главный врач больницы № 64 Ольга Шарапова.

Как отмечает эксперт, для осени характерны перепады температуры, которые могут за день достигать 10 градусов. Для любого человека является естественным реагировать на такие атмосферные явления, но особенно страдают люди с низким артериальным давлением, нарушениями дыхательных функций и сердечно-сосудистыми проблемами.

Помочь организму можно. Для этого достаточно ложиться спать вовремя. Также желательно увеличить потребление воды и отказаться от тяжелой пищи.

«А в случае, если перепады лишают вас трудоспособности, то стоит обратиться к врачу», — написала главный врач на сайте больницы.