Ортопед ГКБ им. В. В. Виноградова рассказал о трех составляющих профилактики артроза

Травматолог-ортопед ГКБ им. В. В. Виноградова в Академическом районе Алексей Зинченко рассказал о трех составляющих профилактики артроза. Об этом сообщается в соцсетях медучреждения.

Для предотвращения болезни надо не забывать о безопасной физической активности. Ведь хрящи в суставах питаются благодаря движению. К примеру, если человека заковать в гипс, спустя какое-то время толщина хряща начнет уменьшаться.

Также важно поддерживать хороший мышечный корсет. Сделать это можно при помощи лечебной физкультуры. Отсутствие лишнего веса — еще одна важная составляющая профилактики болезни. Дополнительные килограммы создают избыточную нагрузку на сустав и препятствуют его нормальному функционированию.

Как отмечает Алексей Зинченко, есть и генетическая предрасположенность к артрозу, поэтому если человек знает, что у его родственников были заболевания суставов, он должен поддерживать движение, следить за массой тела, избегать травм и периодически посещать врача.