Психолог ГКБ Виноградова развеяла основные мифы о психосоматике

Клинический психолог ГКБ Виноградова Оксана Капинос развеяла основные мифы о психосоматике. Об этом сообщается в социальных сетях учреждения.

Психосоматические заболевания проявляются на физиологическом уровне, но при этом относятся к группе психических расстройств. Основа таких отклонений – это внутренние неосознанные конфликты, которые возникают при большой физической, умственной и эмоциональной нагрузке. Эти расстройства могут проявляться заболеваниями желудочно-кишечного тракта, нейродермитами, бронхиальной астмой и многим другим.

Как отмечает Оксана Капинос, предотвратить появление психосоматических заболеваний помогут техники дыхания, релаксации и позитивный внутренний монолог. При этом важно понимать, что лечение данных нарушений надо проводить комплексно: под наблюдением врача-клинициста и психолога.