Специалисты ГКБ №64 рассказали, как сохранить здоровье кишечника
![Специалисты ГКБ №64 рассказали, как сохранить здоровье кишечника](https://mosmedia-s3.aif.ru/entity/000/751/illustration_largeimage_6692a35582c2d627388098f57e72233b.png)
Сотрудники больницы им.
Эксперты отмечают, что первым шагом к здоровому кишечнику является сбалансированное питание. Потребление достаточного количества клетчатки из фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов способствует нормализации работы
Не менее важно пить достаточное количество воды, так как она помогает пище двигаться по пищеварительной системе и предотвращает возникновение запоров.
«Регулярные визиты к врачу и профилактические обследования кишечника помогают своевременно выявлять и лечить возможные проблемы», — предупредили медики.