Врач-физиотерапевт больницы ГКБ им. Виноградова рассказала про зимний уход за кожей

Заведующая физиотерапевтическим отделением ГКБ им. Виноградова в Академическом районе Ирина Климова рассказала рассказал, как ухаживать за кожей лица зимой. Об этом сообщается в соцсетях больницы.

Как отмечает медик, чтобы кожа зимой не стала сухой и стянутой, нужна комплексная забота. Для начала посмотрите, что вы едите и пьете. Необходимо отказаться от слишком жирной еды и продуктов с большим содержанием сахара. Также в рационе должно содержаться достаточно жирных кислот омега-3, которые усиливают способность кожи к защите от внешних повреждений.

Не менее важен и косметический уход за кожей в зимний период. Надо использовать щадящие средства для очищения и не умываться слишком горячей водой, чтобы не пересушить кожу. Также надо заглянуть в косметичку и посмотреть, какой у вас крем для лица.

«На зиму стоит подобрать более плотный и насыщенный крем на жирной (масляной) основе вместо водной», — дает совет Ирина Климова.