Жители Академического района делают зарядку с инструктором по спорту центра «Орион»

«Чтобы быть в порядке - снова делаем зарядку!», - таков девиз руководителя секции ОФП центра спорта и досуга «Орион» Оксаны Тюренковой, которая опубликовала для жителей Академического района запись нового комплекса упражнений.

Ранее жители Академического района уже прошли с инструктором комплекс с гимнастической палкой, теперь им предстоит освоить упражнения с мячом.

«Комплекс упражнений с мячом от руководителя секции Общей физической подготовки центра спорта и досуга «Орион» Оксаны Антоновны Тюренковой достаточно прост, но весьма эффективен. Упражнения помогут держать организм в тонусе и обеспечат подвижность и гибкость суставов», - говорится в паблике «Ориона» в соцсети фейсбук.

Главная задача - выполнять комплекс с удовольствием и с улыбкой, - отмечается в материале.

Фото: ЦСД «Орион»