Жители Академического района могут посмотреть видеоурок по йоге от «Московского долголетия»

Жители Академического района могут посмотреть видеоурок по йоге от «Московского долголетия», который размещен в группе во «ВКонтакте» проекта.

В ролике инструктор по йоге Надежда Горылёва показала комплекс упражнений, которые помогают в восстановлении жизненной энергии. Занятие будет полезно как для профессионалов, так и для тех, кто только начинает заниматься йогой.

Для пожилых жителей столицы, желающих заниматься йогой регулярно, в «Московском долголетии» проходят занятия в формате онлайн и офлайн. Посмотреть видеоурок можно по ссылке.